电脑“IT族”女性成乳腺炎高发人群

  电脑“IT族”女性成乳腺炎高发人群 电脑“IT族”女性朋友们在平时的工作当中一定要注意好自身的合理时间安排习惯,都说办公室白领,夏天晒不着,冬天又吹不着,可最新的研究证实,长期处于伏案工作或使用电脑工作的女性朋友对乳腺极为不利,比如乳腺炎这种常见的女性疾病,一般长期使用电脑的女性易患乳腺炎。所以白领女性要注意对乳房的保护,要学会缓解胸部疲劳,在工作之余要时常活动活动上肢,如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等,这可以舒筋活血还能牵拉乳房及周围肌肤参与运动,有效防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。
 
  白领易患乳腺炎如何防治
 
  为了更好的防止白领女性患有乳腺炎,白领女性一定要在工作时保持正确的坐姿,不要在办公桌、电脑前一直趋于一个含胸的姿势,这很容易导致乳房胀痛、刺痛等,还有的人乳房甚至会受到桌子边沿的挤压,情况可能更加严重。因为斜着靠或趴在桌上,双乳正好处在挤压的支点上。
 
  柳州九龙医院专家提醒你,电脑“IT族”女性平时在工作当中一定要注意调整好自己的作息习惯,这才是最要紧的,保障自身的妇科健康这才是最要紧的,长期使用电脑的女性易患乳腺炎,所以要引起重视,了解乳腺炎的症状,早期做好预防工作,另外夏天最好不要穿低胸的衣服,要想穿就要做好防紫外线的措施,电脑的长时间辐射也会影响到身体的内分泌,进而引发乳腺炎或月经不规律,所以女性朋友要注意保健。
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